Stress
Stress is een veelvoorkomend probleem dat je fysieke en mentale gezondheid kan beïnvloeden. Of het nu gaat om werkdruk, persoonlijke zorgen of een overvolle agenda, stress kan leiden tot spanningen, vermoeidheid en concentratieproblemen. Als stress te lang aanhoudt, kan het zich ontwikkelen tot chronische stress, wat een negatieve invloed heeft op je dagelijks leven en welzijn. Bij Ergotherapie ten Boom bieden we gerichte behandelingen om stress te verminderen en je te helpen om weer meer balans en rust in je leven te vinden.
Gezondheidszorg die wij bieden
Hoe kan je stress verminderen?
Het verminderen van stress begint met het begrijpen van de oorzaken en het vinden van effectieve manieren om ermee om te gaan. Bij Ergotherapie ten Boom helpen we je om stress te verminderen. Met ontspanningstechnieken, energiemanagement en het aanleren van praktische vaardigheden leer je je dagelijkse routine beter te organiseren. We richten ons op een persoonlijke aanpak die is afgestemd op jouw specifieke situatie. Dit zodat je beter om kunt gaan met de stressfactoren in je leven en weer meer controle krijgt over je welzijn.
Wat te doen als stress aanhoudt?
Chronische stress ontstaat wanneer je lichaam en geest voor een langere periode onder druk staan, zonder voldoende tijd voor herstel. Dit kan leiden tot fysieke klachten zoals hoofdpijn, rugpijn en slaapproblemen, maar ook tot mentale klachten zoals vermoeidheid, angst en depressie. Bij Ergotherapie ten Boom bieden we behandelingen die gericht zijn op het doorbreken van het patroon van chronische stress. Onze ergotherapeuten helpen je met het vinden van balans. Dit door middel van ontspanningsoefeningen, het verbeteren van je werk- en leefomgeving. Daarnaast leren we technieken aan om stress beter te beheersen.
"Wij geloven dat we u met een positieve insteek kunnen ondersteunen om het beste uit uzelf naar boven te halen!"
Hulp bij mentale klachten
Wil je weten wat we voor jou kunnen betekenen? Neem contact met ons op voor advies en begeleiding bij mentale klachten.
Hulp bij fysieke klachten
Bij Ergotherapie ten Boom bieden we behandelingen op maat die je helpen om je klachten te verminderen en je bewegingsvrijheid te vergroten.
Veelgestelde vragen
Ergotherapie helpt mensen die moeite hebben met dagelijkse activiteiten door mentale of fysieke klachten. Met praktische oplossingen en begeleiding werken we aan zelfstandigheid en een betere kwaliteit van leven.
Ergotherapie is er voor iedereen die door fysieke of mentale klachten beperkingen ervaart in het dagelijks leven. Dit geldt bijvoorbeeld voor mensen met stress, overprikkeling, chronische pijn of neurologische aandoeningen.
Als u moeite heeft met alledaagse handelingen door pijn, vermoeidheid of mentale klachten, kan ergotherapie helpen. Twijfelt u? Plan dan een adviesgesprek met ons in. Wij staan klaar om alles met u te bespreken en u verder te helpen.
Nee, u kunt direct bij ons terecht zonder verwijzing via de directe toegankelijkheid ergotherapie (DTE). In sommige gevallen kan een verwijzing handig zijn voor de verzekering.
Ergotherapie bij stress en chronische stress
Bij Ergotherapie ten Boom starten we altijd met een intakegesprek waarin we jouw stressklachten bespreken. Samen stellen we een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op het verminderen van stress en het herstellen van balans in je dagelijks leven. Of je nu last hebt van acute stress of al langere tijd kampt met chronische stress, wij bieden je de begeleiding en praktische oplossingen die je nodig hebt om je beter te voelen.
Kies voor stress hulp bij Ergotherapie ten Boom
Heb je last van stress of chronische stress en wil je hier iets aan doen? Bij Ergotherapie ten Boom helpen we je met een persoonlijke en effectieve aanpak om je stress te verminderen en weer rust en balans te vinden. Neem vandaag nog contact met ons op voor een intakegesprek en ontdek hoe wij jou verder kunnen helpen.
